10 Tipps, wie Du freie Aufmerksamkeit wiedererlangen kannst
Es gibt neutrale Aufmerksamkeit, geladene Aufmerksamkeit, fixierte Aufmerksamkeit und verfallende Aufmerksamkeit. Mit den folgenden Tipps, möchten wir Dir Vorschläge machen, wie Du Deine freie Aufmerksamkeit (Konzentration und Fokus) erhöhst. Im Buch ReSurfacing gibt es dazu weiterführende Übungen und Leseteile, die Dir ein tieferes Verständnis vom Umgang mit Aufmerksamkeit geben können.
Wenn Du Fragen zu diesen Tipps hast oder Anregungen, so lass sie uns gern wissen. Schreibe einen Kommentar oder setze Dich mit uns in Verbindung.
Bonus Tipp: