Mit dem Avatar-Kurs negative Glaubenssätze endlich hinter Dir lassen

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Das Jahr ist in vollem Gange. Hast Du Dir vorgenommen, dieses Jahr endlich liebevoller mit Dir selbst umzugehen? Schluss zu machen mit Selbstkritik und dem Gefühl, nicht gut genug zu sein? Sehnst Du Dich nach echter, radikaler Selbstakzeptanz, die Dir erlaubt, Dein volles Potenzial zu entfalten?

Oft stehen uns dabei unsichtbare Mauern im Weg: tief verwurzelte, einschränkende Glaubenssätze. Sätze wie „Ich schaffe das eh nicht“, „Ich bin nicht liebenswert“, „Das Leben ist hart“ oder „Ich habe nie Glück“. Diese Überzeugungen, oft unbewusst in der Kindheit oder durch gesellschaftliche Prägung (Indoktrination) entstanden, wirken wie Filter, durch die wir die Welt wahrnehmen und unser eigenes Leben gestalten – oder besser gesagt: begrenzen. Sie sind die Hauptursache für Selbstsabotage, mangelndes Selbstwertgefühl und das Gefühl, im Leben festzustecken.

Doch was wäre, wenn Du diese Mauern nicht nur erkennen, sondern systematisch abbauen könntest? Was, wenn Du lernen könntest, die Überzeugungen, die Dich kleinhalten, aufzulösen und durch solche zu ersetzen, die Dich stärken und Dir erlauben, Dich selbst radikal anzunehmen? Genau hier setzen die Werkzeuge des Avatar-Kurses an.

Dein Jahr der Befreiung. Mit Avatar zu radikaler Selbstakzeptanz und einem Leben ohne limitierende Glaubenssätze

Warum Glaubenssätze der Schlüssel zur Selbstakzeptanz sind

Der Avatar-Kurs basiert auf der fundamentalen Erkenntnis: Deine Überzeugungen erschaffen Deine Realität. Was Du überwiegend glaubst, bestimmt, was Du wahrnimmst, wie Du Dich fühlst und wie Du handelst. Einschränkende Glaubenssätze führen unweigerlich zu einschränkenden Erfahrungen und einem negativen Selbstbild.

Viele dieser Überzeugungen sind „transparent“ – wir handeln durch sie hindurch, ohne sie überhaupt als Glaubenssatz zu bemerken. Sie fühlen sich an wie die unumstößliche Wahrheit („So bin ich halt“, „So ist das Leben“). Doch genau hier liegt die Falle: Der Beweis für die Richtigkeit dieser Überzeugung wird oft von der Überzeugung selbst erschaffen. Ein Teufelskreis.

Radikale Selbstakzeptanz kann daher nicht durch reines positives Denken erreicht werden, das nur an der Oberfläche kratzt. Sie erfordert, dass wir uns diesen tief verwurzelten, oft schmerzhaften Überzeugungen stellen, sie ans Licht bringen und transformieren.

Der Avatar-Weg: Glaubenssätze erkennen und transformieren

Der Avatar-Kurs ist keine Therapie, sondern ein kraftvolles Selbst-Entwicklungsprogramm, das Dir erfahrungsbasierte Werkzeuge an die Hand gibt, um Dein Bewusstsein zu erforschen und selbstbestimmt zu gestalten. Im Kontext der Selbstakzeptanz und limitierender Glaubenssätze funktioniert das etwa so:

  1. Bewusstwerdung & Erkennen: 

    • Der erste Schritt ist, Dir Deiner Überzeugungen überhaupt bewusst zu werden. Die Übungen im Avatar-Kurs, insbesondere im ReSurfacing-Teil, helfen Dir, Deine Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und Deine mentalen Muster zu erkennen. Du lernst, transparente Überzeugungen aufzudecken, indem Du zum Beispiel untersuchst, welche Glaubenssätze hinter Situationen stehen könnten, die Du gerne ändern möchtest.

  2. Verbindung herstellen & Verantwortung übernehmen:

    • Du beginnst zu sehen, wie Deine Überzeugungen direkt Deine Erfahrungen beeinflussen. Du erkennst: „Ich erfahre, was ich glaube“. Dies ist kein Akt der Schuldzuweisung, sondern der Ermächtigung. Du übernimmst die Verantwortung dafür, dass Du der:die Schöpfer:in Deiner Realität bist – auch der unerwünschten Aspekte.

  3. Transformieren & Diskreieren:

    • Das Herzstück von Avatar sind Techniken, um unerwünschte Glaubenssätze, Identitäten und sogar hartnäckige Gefühle oder Körperempfindungen bewusst aufzulösen („diskreieren“). Du lernst, Dich von alten Definitionen zu lösen („Ich bin ich, und die Vorstellung ist die Vorstellung“) und Dich wieder als reines Gewahrsein, als Ursprung, zu erfahren. Dies schafft Raum für Neues und befreit enorme mentale Energie.

  4. Bewusst erschaffen:

    • Sobald der alte Ballast weggeräumt ist, kannst Du beginnen, bewusst neue, förderliche Überzeugungen zu erschaffen. Überzeugungen, die im Einklang mit Deinen Zielen für 2025 stehen und Dein Gefühl der Selbstakzeptanz stärken. Du lernst, wie Du Überzeugungen gezielt einsetzt, um die Erfahrungen zu machen, die Du Dir wünschst.

Bewusster Umgang

  • Effektiverer Umgang mit Unterbrechungen: Auch mit Achtsamkeit lassen sich nicht alle Unterbrechungen vermeiden. Aber Du kannst lernen, bewusster damit umzugehen. Statt Dich ärgerlich oder gestresst ablenken zu lassen, kannst Du kurz innehalten, die Unterbrechung achtsam zur Kenntnis nehmen, sie gegebenenfalls bewusst managen (z.B. um Aufschub bitten) und dann fokussiert zur ursprünglichen Aufgabe zurückkehren. Dies ist Teil der Techniken, um mit einem sich verändernden Umfeld umzugehen – denn Unterbrechungen sind Teil dieses Umfelds. Der Avatar®-Kurs bietet Werkzeuge, um flexibel auf solche Veränderungen zu reagieren.

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Dein Jahr der radikalen Selbstakzeptanz

Stell Dir vor, wie Dein Jahr aussehen könnte, wenn Du nicht länger von alten, negativen Glaubenssätzen ausgebremst wirst:

  • Du gehst liebevoller und mitfühlender mit Dir selbst um.
  • Du triffst Entscheidungen aus einem Gefühl der inneren Stärke und Klarheit.
  • Du traust Dich, neue Wege zu gehen und Deine Träume zu verfolgen.
  • Du erlebst mehr Freude, Leichtigkeit und inneren Frieden.
  • Du akzeptierst Dich voll und ganz, mit all Deinen Facetten.

Das ist keine ferne Utopie. Mit den richtigen Werkzeugen und der Bereitschaft, ehrlich nach innen zu schauen, kannst Du diesen Wandel einleiten. Der Avatar-Kurs bietet Dir einen strukturierten, erfahrungsbasierten Weg, um genau das zu tun: Deine einschränkenden Glaubenssätze zu überwinden und zu einer tiefen, radikalen Selbstakzeptanz zu finden.

Bist Du bereit, dieses Jahr zu Deinem Jahr der Transformation zu machen? Der Schlüssel liegt in Deinen Überzeugungen – und Du hast die Macht, sie zu ändern.